2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره روانشناسی
  4.  حدیث کسا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من اشتباه تگ کردم.اشکال نداره...از پنج شنبه شروع شده.طبق لیست واسه پنج نفر اول بخونید بعد شبی ...

استارترجان اگه اجازه بدین من تو ختم نباشم چون از اولش نبودم حس خوبی ندارم

ان شاءالله همه تون حاجت رواباشین 

کتاب خون های گلم‌ کتابزندگی پس ازمرگ رو اگه نخوندین حتما بخونین😍
1399/05/21
|
09:37
استارترجان اگه اجازه بدین من تو ختم نباشم چون از اولش نبودم حس خوبی ندارم ان شاءالله همه تون حاجت ر ...

عزیزم نمیشه که.من لیست گذاشتم.طبق لیست دارن میخونن.چه جوری عوض کنم

1399/05/21
|
09:40
عزیزم نمیشه که.من لیست گذاشتم.طبق لیست دارن میخونن.چه جوری عوض کنم

من دیروز پنج بارم روخوندم  ادامه میدم ولی نشد چله که.سی وپنج روز باید بخونم من

کتاب خون های گلم‌ کتابزندگی پس ازمرگ رو اگه نخوندین حتما بخونین😍
1399/05/21
|
09:49
من دیروز پنج بارم روخوندم  ادامه میدم ولی نشد چله که.سی وپنج روز باید بخونم من

نه عزیزم ما چهل و چهار نفریم.یکی دو روزم شما واسه خودت اضافه تر بخون میشه چهل روز.شما میخوای چله بگیری نیت چله بکنه.اون دو روزی که کم میادم بخون.

1399/05/21
|
09:50
نه عزیزم ما چهل و چهار نفریم.یکی دو روزم شما واسه خودت اضافه تر بخون میشه چهل روز.شما میخوای چله بگی ...

شما از روزی که خوندی تا چهل روز حساب کن هر وقت کاربرا تمام شدن و از شما چهل روز نشد بخون تا بشه چهل تا.ولی اینجوری دسته جمعی بودنو واسه چله ات رها نکن

1399/05/21
|
09:52
عزیزم شما از روز پنج شنبه واسه همه کاربرا تا الان خوندین؟

بله خواهری خوندم ...فقط دیروز که دوشنبه بود رفته بودم دکتر شب خیلی دیر رسیدیم خونه یادم رف بخونم از صب بیرون بودیم ...امروز دوتا رو باهم میخونم ...خواهش میکنم حلالم کنید

 دتاریخ ۱۴۰۰/۱۲/۲۹بهترین اتفاق زندگیم افتاد.                 اون اتفاق حاجت روایی خواهرم وخوشبختی خودش وپسراش هست....منم تو این تاریخ نی نی تو دلیم رو سالم وبسلامتی بغل گرفتم دارم به خوشبختی سه عزیزم نگامیکنم و سر برسجده الهی مینهم....خدایا صدهزارمرتبه شکرت💚💚💚😗😗❤❤❤😍😍
1399/05/21
|
16:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اولین گام برای شروع ریختن برنامه مهاجرت چیه

جهان_هستی2 | 16 ثانیه پیش

دانشگاه تهران مركز

tinychick | 7 دقیقه پیش

دندونامو پروتز گذاشتم حس بدی دارم

vioolet1992 | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا انقدر بی سیاستم😂😂

کتاب زیاد بخون
20 ثانیه پیش

بچه هاتون سرمامیخوردن چند وقت بعد واکسن میزدین

عیب نداره بچه رو خونه نشین نکن یه هفته ا...
21 ثانیه پیش

چرا تایپیکش ترکید

تو یکی دیگه هیچی نگو من التماست کردم جوا...
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  14 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 2 روز پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  11 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  12 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک