سلام خانما خوبيد؟من ميخوام رژيم بگيرم بعد مثلا از صب تا تا شب خوب ميتونم نخورم اما شب هرچي ميخوام حلو خودمو بگيرم نيمشه هرچيم ميخورم سير نميشيم!من ٧٢كيلوام با قد ١٧٠ميشه بهم يه چيزي كه خيلييييي خوب اشتهارو كور ميكنه بگيد؟و اينكه چرا ميگن ناهارو حذف كنم لاغر ميشه ادم
توروخدا بگيد ديگه😖😖