راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی خوبه زمان مجردی با بهترین دوستم سفر زیاد رفتیم اولین بار سمت شمال نوشهر رفتیم بعدش کیش اصفهان شیراز هم رفتیم یادش بخیر البته الانم متاهلم ولی باز با دوستام سفر میرم