راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها الان میگم یه پی ام بزاره تو کانال بینم چنتا سین میخوره شما که میگید استرس دارید راهکارش اینه یه کاری کنید یه توک پابرید ت.ل.گرام کارایی که میگه بکنید اینم آدرسش@best_consultancy