2777
2789
عنوان

کنکوریا

| مشاهده متن کامل بحث + 61255 بازدید | 4305 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نگا ما میگیم حداقل توی هوای خنک ن الان ک وحشتناک گرم  من میگم شیراز هستم هر سال با کولر مامانم ...

اخه میدونی واقعا این دلیل اصلا کافی نیست

من خودم لامپ اون اتاقی که توش کنکور دادم پر پر میزد اخرم خاموش شد اومدن باز کردن یکی دیگه بستن

اتاق گرم بود ولی یکی از بچه ها چون سرش درد میکرد سیستم خنکی رو کم کردن

نذاشتن خوراکی بیارم تو ولی به گروه بعد از من اجازه دادن من سر جلسه صدای شکم خودمو میشنیدم

همه اینا جز شرایط محیطیه 

که برای هر کس شاید یه جور پیش بیاد و اونقدر مهم نیست اصلا


واقعا 🙄 چه عجیب غریب شده همه چیز

من که هیچی نخوندم،رشته ات چیه؟

اگر عشق در زندگی ات باشد...جای خالی خیلی چیزها برایت پُر میشود...اما اگر عشق نباشد...مهم نیست در زندگی ات چه چیزهایی داشته باشی...هرچه داشته باشی باز هم چیزی کم داری...
اگه  تعویق  بیفته  چکار میکنید؟🤤🤤🤤

یکی دو روز استراحت برای تجدید قوا و سپس بکوب دوره میکنم این چیزایی که یادم رفته یادم بیاد

عاشق شدن مثل گوش دادن به صدای پیانو توی یه کافه شلوغ می مونه،اگه بخوای به اون صدای قشنگ گوش کنی باید چشم هات رو ببندی از بقیه ی صداها بگذری و اون ها رو نشنوی,صدای خنده ها،گریه ها،به هم خوردن فنجون ها....تو واسم اون صدای قشنگ بودی که من به خاطرش هیچ صدایی رو نشنیدم:))
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792