2777
2789
عنوان

کنکوریا

| مشاهده متن کامل بحث + 61253 بازدید | 4305 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حسم میگه ارشد برگزار میشه ولی سراری یه ماه تعویق میخوره نمیدونم حسم داره ....میخوره یا نه😂⁦🤦🏻‍♀️ ...

ارشدیاجون ندارن لابداگه تعویقی قراره باشه بایدبرای همه ی ازمون های پیش روباشه

چه شب هامنوآسمان تادم صبح سرودیم نم نم: تورادوست دارم
 کاش تیر برگزار میشد اون موقع کرونا کمتر بود

کاش میشد حیف نمی تونیم برگردیم عقب

درتاریخ 99/9/9 من در بهترین شرایط زندگیم هستم                                                                                             چه کسی میداند که تو در پیله تنهایی خود تنهایی🦋چه کسی میداند که تو در حسرت یک روزنه در فردایی🦋پیله ات را بگشا🦋تو به اندازه پروانه شدن زیبایی💖اقایون مثلا محترم درخواست دوستی ندید
نهاخه نمکی گفته ارشد برگزار بشه ولی واسه سراسری مرددم تعداد سراسری خیلی زیاده فرق میکنه

همه جون دارن اگه قرارباشه برگزاربشه کروناجون همه روتهدیدمیکنه سراسری وارشدنداره

چه شب هامنوآسمان تادم صبح سرودیم نم نم: تورادوست دارم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز