2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  Crp مثبت
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گوجه كبابي ٤٠٠گرم همراه ناهار 

ممنوعيت مصرف لبنيات و ويتامين دي و زينك 

ويتامين سي ١٠٠٠ ساعت ٩صبح و ٩شب 

جوشان استيل سيستين ١٠صبح و ١٠شب 

ناپروكسن ١١صبح و ١١شب 

آزيترومايسين ٥٠٠ ١١صبح و ١١شب 

مسكن در صورت بدن درد هر١٢ساعت

هرروز ١دونه ليمو ترش بندازين تو چايي با پوست بجوشه بخوره  

کاربری متعلق به سه دوست صمیمی ☺️🧍🏻♀️❤️🧍🏼♀️❤️🧍🏽♀️☺️

1399/05/12
|
12:18
الان جواب crp اومده فردا جواب covid میاد  الان سیتی بگیریم بهتره یا فردا

در هر صورت اسكن خيلي مطمئن تره ازمايش امكان خطا داره 

کاربری متعلق به سه دوست صمیمی ☺️🧍🏻♀️❤️🧍🏼♀️❤️🧍🏽♀️☺️

1399/05/12
|
12:20
ببخشید خط دوم نباید ویتامین دی و زینک بخوره؟ ینی نخوره؟

اصلا به هيچ وجه زينك و ويتامين دي و لبنيات نخوره 

حتي خودتونم ك سالمين زينك و دي نخورين

کاربری متعلق به سه دوست صمیمی ☺️🧍🏻♀️❤️🧍🏼♀️❤️🧍🏽♀️☺️

1399/05/12
|
12:21
باشه ب مامانم میگم که نده

دليلشم اينه هم تب مياره هم ويروس كرونا با ويتامين دي سازگاري داره و باعث بيشتر شدنش ميشه 

کاربری متعلق به سه دوست صمیمی ☺️🧍🏻♀️❤️🧍🏼♀️❤️🧍🏽♀️☺️

1399/05/12
|
12:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاییددرددل

اریا۱۳۵۶۷ | 33 ثانیه پیش

حق دارم ناراحت بشم 😐😐😐

moon_ladyyy | 44 ثانیه پیش

معرفی سایت پارتنر

bleuring459 | 46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

میخوام به ذرت مکزیکی این ترکیب و اضافه کنم بیا

نهمه زیاد فرانسوی نه بیشتر مایونز دوست د...
20 ثانیه پیش

زن بابام خیلی 💩میخوره

بابام 64 زنیکه 46
20 ثانیه پیش

شما اگه یکی بتون بدهکار باشه و پس نده حرصتون میگیره🤔

اصن راه مناسبی برای تسویه حساب نیست.بیشت...
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  11 ساعت پیش
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  1 روز پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  11 ساعت پیش
کیا میخان کراشم کاوه رو ببینن بدویین بیاین عکس بزارک
توسط   اناهیتامممممم  |  10 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
تقویم آموزشی مساله‌ای فراتر از جابه‌جایی چند هفته تعطیلی است
نهضت ملی مسکن در بن‌بست تامین مالی / رشد دستمزد و مصالح، قیمت واحدهای مسکن ملی را بالا برده است
نهضت ملی مسکن
۵۰۰ میلیون دلار فرصت صادراتی محصولات کشاورزی از دست رفت
محصولات کشاورزی
آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی
آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟
انتشار نسخه بتای عمومی اپل iOS 26.4 با تمرکز بر هوش مصنوعی و امنیت