2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره، ولی مامانم میگه عید قربان نمیارن، میدونم اینطور میگه که من ناراحت نشم..

وقتی نیاوردن دیگه خودتو ناراحت نکن منم برا همه چی خودشونو زدن به اون راه و راحت گذشتن انقدر حرص خوردم معده م عصبی شد 

وقتی نیاوردن دیگه خودتو ناراحت نکن منم برا همه چی خودشونو زدن به اون راه و راحت گذشتن انقدر حرص خورد ...

منم به شدت حرصیم، خیلی احساسی و زودرنجم، هر کار میکنم از یادم نمیره...

فردا با شوهرت حرف زدی یهو وسط حرفت بگو اتفاقا دیشب با دوستم حرف میزدم که عقده میگفت واسش عیدی اوردن ...

پیش مامانمینا کلی حرص میخورم اونو که میبینم لال میشم، هر چی میگه چی شده، حرف نمیزنم😢😢😢

بعد ۲ سال یادش دادم مناسبتا مهمه طرفین بهم دلگرم میشن و...

دیگه چه فایده؟ من که تا آخر عمرم این بی احترامیشون یادم نمیره، به بقیه حرص خوردنام اضافه شد...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792