سلام دوستان یکی از دوستان خوبم دز حال طلاق گرفتنه این دوستمم بسیار احساساتی وحساس وفقط منو داره من خیلی دوست دارم دلداریش بدم ولی نمیدونم چطوری چی بگم ویا چیکار کنم اروم بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.