کیا تپش قلب یهو میگیرن با استرس ؟من هفته هفدهم هستم یهو استرس و نفس تنگه میگیرم قبلا پرانول میخوردم قطع کردم الانم دکتر گفته گاهی بخور ۱۰ عصبی شدم از استرس های بی مورد 😥
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.