بچه ها من ۱۰ ساله ورزش میکنم هیکل خیلی خوبی دارم ولی ساق و رون پاهام حس میکنم خیلی خوب نیست
چکار کنم آب بشه؟🤦🏻♀️شدم عین تیرآهن😭
منم مشکل تو رو داشتم
با دوچرخه سواری حل شد
ساق پا بزار باشه
من حالا دو ماهه ورزش کردم هیچ جا آب نشد جز رون پام😐😐😐😐😐😐😐😐رون پر دوست دارم
یه سری حرکتای اصلاحی هست فقط یه قسمت لاغر میشه مربی میده بهت
واسه من باز خیلی لاغره😐 مثل پاهای لک لک 😥
[QUOTE=148337086]منم مشکل تو رو داشتم با دوچرخه سواری حل شد[/QUOTE
روزی چقدر دوچرخه سواری میکردی؟
تاپیک های به روز شده
3 ساعت پیش
3 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز