راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه نميدونم عزيزم ولي فكر ميكنم يك مقدار بالاتر هست . من آخر سال ٩٧ نيلو انجام دادم حدود ٢ ميليون بود الان شده ٣ ميليون تازه نيلو قيمتش خوبه بعضي جاها تا نزديك ٤ ميليون هم هست .