2821
2789

اوایلش سخته تا به شرایط جدید عادت کنید 

سوره والعصر زیاد بخون و از مادر شدنت لدت ببر اینم یه بخشی از زندگیه دیگه 😊😊😊😊😊

یا قاهر العدو یا والی الولی یا مظهر العجائب یا مرتضی علی ع

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز