2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یعنی یه تاپیک رو از قبل داشتم نمیتونم به روز رسانی کنم

نه خودتون نمی تونید. مگه این که یک تاپیک جدید بزنید و لینک تاپیک قبلی رو بذارید و بخواید دوباره به اون تاپیک رجوع کنند.

چشمان سبز من، آمین برای تو 💚
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز