2777
2789
عنوان

دلپیچه

116 بازدید | 12 پست

نمی دونم چرا چند روزه دلپیچه میگیرم ودر حد دوثانیه طول میکشه دوباره یه ربع بعد شروع میشه 

و اینکه قبل اینکه احساس دفع داشتع باشم دلپیچه شدیددد میگیرم و بعدش خوب میشم

چکار کنم خوب شم؟

💐خدایا شکرت💐

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز