ببين بخوابونش دوتا پاهاش رو بيار صاف كن بعد ببر آروم توي شكمش هي اين كار رو تكرار كن هم گاز دفع ميكنه هم خيلي دفعش بهتر ميشه
روغن بادوم شيرين يا روغن زيتون رو بردار بمال به شكمش بعد دوراني بمال شكمش رو خيلي آروم كمرش رو بمال يه دستمال پارچه اي خيلي آروم ببند دور شكمش