2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبل بارداریم اسم برا بچه ام انتخاب کرده بودم ک یکی از فامیلامون اون اسمو گذاشت... بگذریم ک من حامله شدمو 1 هفته مونده ب زایمان دختر عزیزمو از دست دادم... اون شخص الان دوباره حامله اسو دختره بچه اش... چی بگم ک منم مشکل پیدا کردم واسه حاملگی.. هرکی با من حامله بود ب سلامت بچه اش تو بغلشه داره کیف میکنه کسایی ک دوران حاملگیشون سخت بود و من تو دلم براشون دلسوزی میکردم چقد مشکل دارن الان بچه هاشون سالم بغلشونه چ کنم خدایا چ کنم

خدای مهربون دختر کوچولومو و آقا جونمو بتو سپردم😔

این اصلا حسودی کردن نداره هرچی حسودی کنه بدتره باید واسه بقیه خوشحال باشیو خوب بخوای تا خداهم بهت بده عمه من چهاربار بچه سقط کرد شما که فقط یه بار بوده به جاش چهله بردار تا خداهم بهت بده

"سرم را شاید بتوانند دیگران گرم کنند...                                      " اما وقتی تو نیستی...                                               "هیچکس نیست دلم را گرم کند! 
این اصلا حسودی کردن نداره هرچی حسودی کنه بدتره باید واسه بقیه خوشحال باشیو خوب بخوای تا خداهم بهت بد ...

بخدا حسودی داره دختر شیرینم تا شب قبلش داشت تو دلم بازی میکرد ضربه هاشو حس میکردم شوهرم باهاش حرف میزد ضربه میزد صب بیدار شدم دیدم تکون نمیخوره اتاقشو چیدم وسایلشو چیدم لباساشو شسته بودم ساک بیمارستان جم کردم

خدای مهربون دختر کوچولومو و آقا جونمو بتو سپردم😔
بخدا حسودی داره دختر شیرینم تا شب قبلش داشت تو دلم بازی میکرد ضربه هاشو حس میکردم شوهرم باهاش حرف می ...

میدونم عزیزم خیلی سخته ولی نباید حسودی کنی حسودی کردن خیلی بده و حتما هم صلاح خدا بوده که اینجوری شه و عمر دختر عزیزت همینقدر بوده ولی هیچوقت حسودی نکنو امیدتو از دست نده ایشالله به زودیه زود یه دختر خوشگل دیگه به دنیا میاری

"سرم را شاید بتوانند دیگران گرم کنند...                                      " اما وقتی تو نیستی...                                               "هیچکس نیست دلم را گرم کند! 
2790
2778
2791
2779
2792