2777
2789
عنوان

بیایید

| مشاهده متن کامل بحث + 106 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

متخصص قلب و عروق شدن     یعنی عاشقشما اگه میخوای به اهدافت برسی از همین الان شروع کن بر ...

ایجان چه پرانگیزه  انشالله که به اهدافت برسی

هر کی میبینه برا سلامتی و آرامشم یه صلوات بفرسته   انشالله که آرزوتون با مصلحت خدا یکی باشه  
خب... تقریبا به هدف هام رسیدم... هدف این بود که بچم و کانادا بدنيا بیارم... این تصویب شده.. و اینکه ...

چه هدف های قشنگی

عزیزم چیکار میکنی ک انگیزه و امید داری

هر کی میبینه برا سلامتی و آرامشم یه صلوات بفرسته   انشالله که آرزوتون با مصلحت خدا یکی باشه  
ایجان چه پرانگیزه    انشالله که به اهدافت برسی

خیلی ممنونننن😍

همچنین ایشالا همه آرزو ها و اهدافت با تلاشات به حقیقت بپیونده😘😀

صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشسته هر دانه ای هست خوش رنگ و رخشان قلب سفیدی در سینه ی آن یاقوت هارا پیچیده با هم در پوششی نرم پروردگارم هم ترش و شیرین هم آب دار است سرخ و زیبا نامش انار است/به به چقدر هم خوب میخونی خواننده😐^~^ 
چه هدف های قشنگی عزیزم چیکار میکنی ک انگیزه و امید داری

از بچگی اينجوری بودم.. همش میگفتم واییی مامان من یه خونه میخوام تو انگلیس... یه موسسه بزرگ میزنم تو انگلیس... مامان من یه برند طلا تاسیس میکنم.و الان به هدف هام نزدیک ام... بچه بودم عکس خیابون های انگلیس و زده بودم به در و دیوار اتاقم.. عکس هواپیما..بلیط هواپیما زده بودم به در اتاق خوابم.... کلا از بچگی انگیزه داشتم برا هرکاری

از بچگی اينجوری بودم.. همش میگفتم واییی مامان من یه خونه میخوام تو انگلیس... یه موسسه بزرگ میزنم تو ...

چ خوب منم اینکارا رو میکنم فیلم انگیزشی کتاب جملات مثبت ولی فقط همون لحطه اس غروبا ک میشه مثلا میگم خب ک چی بیخیال

هر کی میبینه برا سلامتی و آرامشم یه صلوات بفرسته   انشالله که آرزوتون با مصلحت خدا یکی باشه  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز