بچها من ۳۰ کیلو کم کردم الان کل بدنم فیتِ کاملا،بازوهامم خیلی کوچیک شده اما باید کوچیکتر بشه بجز دمبل چه راهی پیشنهاد میدید که کوچیک بشه و سفت؟؟؟
دمبل تاثیر داره بازوهام خیلی تپلن
چطوری ۳۰ تا کم کردی افرین منم باید ۳۰ تا کم کنم تو چه مدت کم کردی
واقعا چجوری انقدر کم کردی لطفا بهم بگو من هرکاری میکنم کم نمیکنم اه
ادامه بده و صبور باش،صبر مهم ترین بخشه،انتظار نداشته باشه یه ماهه ده کیلو کم کنی،غذا هارو کم روغن درست کن و چیپس و پفک رو محدود کن،بجای نوشابه، دلستر و دوغ بخور و حتما سالاد کنار غذا داشته باش و باز هم صبر کن.
من پیش دکتر کامبیز پوریوسف رفتم لاغری موضعی انجام دادم خیلی راضی هستم
متخصص انواع جراحی زیبایی هستن هم کارشون عالیه هم خیلی خوش برخوردن
https://jarahezibaei.com/
سعادت آباد سرو غربی ،جنب رستوران ماهی خوب ،برج تجارت ،طبقه۶واحد۲۶ شماره تماس: ۰۹۱۹۴۴۷۸۹۹۷
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
13 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
