2777
2789
عنوان

بیاید هم فکری

52 بازدید | 9 پست

من تاحالا خودم تنها کیک درس نکردم همیشه مامانم یه دستی توش داشته.امسال تولد مامانم من خونه خودمم.چطوری کیک درس کنم .پودر اماده بگیرم میشه بریزم تو پلو پز؟

    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عکس پلو پزمو گذاشتم دیدید؟روش نوشته کیک تو اون بزارم بد میشههه؟

پلوپزمنم همینجوریه دقیقا.. اماهنوزبعدیکسال استفاده نکردم اکبنده😂😂😂نمیدونم خوب میشه یانه

الهی در بزنند،دررا باز کنی، معجزه ای پشت در باشد.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز