2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بچه هادوستم کیست داره ۶ساله دارومیخوره دوباره کیستش تشکیل میشه

کسایی ک پی سی او دارن این مشکل همیشگیشونه تا پایان عمر

منم دارم

استرس رو باید صفرکرد گه اونم نشدنیه

فقطططط سبک زندگی رو باید اصلاح کرد+استرس صفر+تغذیه مناسب+ورزش و پیاده روی

یه قطره گیاهی ویتاگنوس هم هست تعریفشو زیادشنیدم خودم یک ماهه شروع کردم

2790
2778
2791
2779
2792