خانوما من چند روزه چله حدیث کسا نذر کردم هروز بخونم ولی دیروز یادم رفته. آیا قبول نیس اینطوری؟ چون میگن ۴۰ روز پشت هم؟ یا امروز بجاش دوتا بخونم اشکالی نداره؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.