راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما جشن مفصل گرفتیم برای بچه خاهرم البته پارسال با کیکشم بردیم اتلیه عکس گرفتیم همون روز شاسی بزرگ زدن اوردن تو مجلس شماام میتونی ی کیک دندون سفارش بدی لباس تن کوچولوت کنی ببری اتلیه بعد کیکم خانوادی بخورید🤗