راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مرسی عزیزم فقط آخرین سوالم بپرسم 🤣🤣 این اپلیکاتور رو چقد ببرم داخل دکترم اصلا توضیح نداد منم یارم ...
تا آخر😁😁😁چون سایزشون باریکه راحت میره تو،ولی اگه یه درصد تا آخر نتونستی ،تا هرمقدار تونستی داخل کن ،شب موقع خواب انجام بده که دیگه بلند نشی،تا صبح بمونه اوکی میشی