2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با گزارش کاربریت هم گزارش می‌خوره و ممکنه قطع بشی. به نی‌نی یار حذف تاپیک بگی خیلی بهتره.

نینیارو نصفه شبی از کجا پیداش کنم 

با افتخار😍جنوبی ام😎 خاله زنکی و موج منفی اکیدآ ممنوع😎
نینیارو نصفه شبی از کجا پیداش کنم 

توی تاپیک حذف درخواست بده.

اگر تاپیکت رو قفل کنی و کسی توش پست نذاره، تا صبح بالا نمیاد و کسی نمی‌بینه. خیالت راحت باشه.

زیبایید، اما خالی هستید. برایتان نمی‌شود مُرد.
توی تاپیک حذف درخواست بده. اگر تاپیکت رو قفل کنی و کسی توش پست نذاره، تا صبح بالا نمیاد و کسی نمی‌ب ...

میشه لینکشو بدی 

با افتخار😍جنوبی ام😎 خاله زنکی و موج منفی اکیدآ ممنوع😎
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز