جینسینگ

_______zareea

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/25

تعداد پست: 205

کسی هس تا حالا جنسینگ خورده باشه؟

چقد چاق میکنه؟

چجور و کِی باید بخورم؟

1399/05/04

16:06

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نفسb

عضویت: 1398/11/27

تعداد پست: 2997

نخوردم ولی شنیدم خیلی چاق کنندس

بعضی ها ؛ چهره هایشان ماشاءالله و شخصیت هایشان؛استغفرالله هست👍

1399/05/04

16:07

0 نفر لایک کرده اند ...

مهستیم

عضویت: 1399/02/04

تعداد پست: 2308

مال بیشتر کردن میل جنسی هست واسه چاقی اگه میخوای چیزی بخوری برو سرلاک بخر خوبیش اینه چربی اصلا نمیاره شکم و پهلو رو هم اب میکنه فقط عضله

1399/05/04

16:07

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

tohiiii

عضویت: 1397/11/19

تعداد پست: 5663

چاق کننده نیستااااا برای تقویت تمرکز خوبه

من مصرف میکنم ولی چاق نشدم همچنان باربی باقی موندم، هرروز صبح مقداریشو بایک قاشق عسل وآبجوش میکس میکنم میخورم

میتونی دم کنی بخوری، میتونی با عسل میکس کنی بخوری هرصبح ناشتا

گاهی سکوت میکنی چون اینقدر رنجیدی که نمیخوای حرف بزنی، گاهی سکوت میکنی چون واقعا حرفی برای گفتن نداری، سکوت گاهی یک اعتراضِ وگاهی هم انتظار امابیشترمواقع سکوت برای اینه که هیچ کلمه ای نمیتونه غمی که دروجودت داری توصیف کنه و این یعنی همون (تنهایی) 😔 تجربه بهم ثابت کرد اونی که میخوای توو زندگی هیچوقت نمیشه، فهمیدم کسی که باهاته الزاماً دوست نیست.فهمیدم که بیتفاوتی بزرگترین انتقامِ.. تنفر ی نوع عشقِ، دلخوری وناراحتی ازمیزان اهمیّتِ.. غرور بزرگترین دشمن وخدا بهترین دوستِ.. فهمیدم رفتن همیشه ازروی نفرت نیست، هرکسی زبونش نرمِ دلش گرم نیست.. هرکی اخلاقش تنده جنسش سخت نیست.. هرکی میخنده بدون دردوغم نیست.. ظاهر دلیلی برباطن نیست.. فهمیدم کسی موظف به آروم کردنت نیست.. فهمیدم جنگ کردن باخیلیا اشتباه محضِ.. فهمیدم خیلی موقع ها خواسته هات حتی باگریه والتماس هم انجام نمیشه.. فهمیدم گاهی اوقات توو اوج شلوغی (تنهاترینی).. گاهی اوقات صمیمی ترین دوستت میشه غریبه ترین آدم.. گاهی اوقات باهمه وجودت کسیو دوست داری که اون نمیبینتت.. گاهی اوقات بایدرفت....باید دل کند....باید گذشت....باید رد شدو عوض شد😔

1399/05/04

16:09

1 نفر لایک کرده اند ...