2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرچ کن اینستا بعد برو توش  لاگ این کن

یعنی گوشیمو بفروشم مشکلی پیش نمیاد؟احتیاجی نیست که من جیمیلو بدم ب کسی؟چون یادم نمیاد ک شماره هم استفاده کردم یا نه ولی الان جی‌میل زدم تو گوگل اکی بود

ممنونم عزیزم خیلی عالی راهنماییم کردی 🌹🌹🌹 گل برای گل

خواهش میکنم عزیزم 

وظیفه بود 😉

          بگذار تا بگریم چون ابر در بهاران.       کز سنگ ناله خیزد روز وداع یاران
یعنی گوشیمو بفروشم مشکلی پیش نمیاد؟احتیاجی نیست که من جیمیلو بدم ب کسی؟چون یادم نمیاد ک شماره هم است ...

ببین وقتی گوشی رو میفروشن کلاااااا به تنظیمات کارخانه برمیگزده و هیچی نمیمونه 

پس جیملیت رو اصن اون یارو نمیبینه 

حتی الانم میتونی کلیر هیستوری بزنی گوگل رو 

ولی خیالت راحت اگه کلا گوشی رو رفرش کنی یارو هیچی رو نمیبینه

          بگذار تا بگریم چون ابر در بهاران.       کز سنگ ناله خیزد روز وداع یاران
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792