کسی هست ک اعتماد ب نفسش پایین بوده و الان بالا رفته؟چه کارایی کردید؟میشه چند تا مورد ک انجام دادید بگید؟ یک مورد شنیدم ک میگن مثلا از خودت تعریف کن از توانایی هات ولی نه در حدی ک پز بدین یا الکی بگید در حد میانه.شما هم چیزی میدونید بگید💖
به دیگران توجه نکن خودتو مقایسه نکن
بنظرم چن تا کتاب اعتماد بنفس بخونید خیلییی میوتونه کمکتون کنه
من درحدی بود ک بلد نبودم احوال پرسی کنم و همه دوست زیاد نداشتن رو ب سرم میزند و حتیییی موقع عکس گرفتن خودمو اون پشت مشتا مخفی میکردم خخ
هیچ وقت دهنتو درگیر این نکن که مردم درموردت چی فکر میکنن
سعی کن مهارتات رو زیاد کنی و خودتو تو هر جمعی بنداز و نظر بده البته هر چرت پرتیم نها خخخ
باید روی عزت نفستون کار کنید
یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه
بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy
و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز