2777
2789
عنوان

زیبایی پا

118 بازدید | 3 پست

سلام دوستان

برای تیرگی قوزک پا چیکار کنیم بنظرتون؟؟ یک طرف پام قوزکش بخاطر نشستنو ساییدگی تیر ه شده

من واسه ناحیه تناسلی سینره استفاده کردم جواب نگرفتم یعنی یک هفته میزدی خوب بود ول میکردی روال عادی اینجوری منظورمه 

برای زیر بغل هم از لیمو استفاده کردم خوب بود 

خاک برسر کن غم ایام را ....

باید هی چربش کنی. بعد هر دو روز جوش شیرین و ابلیمو بزنی برای لایه برداری. روش نشینی هم. با نمک دریا و روغن زیتون هم میتونی لایه برداریش کنی. یا عسل و شکر و قهوه.

شدن...  ــــــــــــــ إِنَّ اللَّهَ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ ـــــــــــــ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792