راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهترین و راحت ترین کار اینه که برید عطاری و از رنگای گیاهی اماده بخرید یکیش که من خودش دارم ابریشم هست عطارا هم بیشتر پیشنهاد میکنند دیگه چکاری این همه چیزی رو قاطی کنم تهش هم رنگش خوب نمیشه