راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم منم برای پا درد پیش دکتر قربانزاده تو مرزداران رفتم متخصص ارتوپد گفت که باید یک وزنتم کم کنی دارو داد می تونی بری پیش ایشون واقعا دکتر خوبیه شماره مطبشم 02144236721/77173515