بچه ها من چند وقته وسواس فکری دارم یعنی بخاطر چندتااتفاق گذشته نسبت به همسرم که سوتفاهم بود وسواس پیداکردم همش تحلیل میکنم بااینکه میدونم سوتفاهم بوده همسرم گناهی نداشته اما همش منفی بافی میکنم من بابدچیکارکنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.