راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا تو زمستون سخت نیس برن و بیان. به فکر این نیفتادن که برین همونجا بیرون شهر زندگی کنید
نه دیگه با ماشین میرن دیگه
برای چی بریم بیرون شهر 🙄
بابام دامپزشکن و خب باید برن همش به گاوداری ها و مرغداری ها و..سر بزنن هر روز میرن بیرون شهر ما خودمون مرکز شهر زندگی میکنیم البته بالاخره این همه رانندگی سخت هست ولی خب هیچ وقت شکایت نکردن