سلام دوستان بیایین از تجربیات بارداریتون بگین درباره این که چیزایی میخورین قبل از این که سونوگرافی تعیین جنسیت کنه خودتون متوجه شدین فرزندتون چیه 🤗 نظراتتونو بگین ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.