2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یه پیشنهاد دارم براتون ،البته خودم امتحان نکردم تجربه ی دوستمه ،میگفت فیلم به زبون انگلیسی زیاد میدیده یه بار تصمیم میگیره که یاد بگیره میگفت کلمه ها و جملاتش رو تو کاغذ مینوشتم و بعد میخوندم گفت از سطح معمولی و حتی ضعیف به سطح خیلی خوبی رسیده بوده ،فیلمی رو انتخاب کن که بهش علاقه داری این جوری بهتر از هر کتاب و کلاسی تو ذهنت میمونه و یاد میگیره ،آهنگ انگلیسی هم میتونی دانلود کنی ترجمه هم که داره ،زود یاد میگیری

خدادر زمین بندگانی داردکه برای برآوردن نیازهای مردم   میکوشند،اینان ایمنی یافتگان قیامتند                                        امام موسی کاظم(علیهالسلام)
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز