من هردوبچمو چندروز طول کشید تاشیرم اومد هم اتاقیامو که میدیدم به بچه شیرمیدن می گفتم کاش منم همین طوربودم.دلم میخاد برا این یکی ازاولش شیر داشته باشم .کسی میدونه چه راهکاری داره ؟چی باید قبلش بخورم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینکه قبل زایمان میشه شیرافزا خورد تا سریع بعد زایمان شیرداشته باشم
طبیعی هستی یا سزارین؟ والا من اصلا شیر نداشتم تو زایشگاه که بستری بودم بچم هیچی شیر نمیخورد اینقد نوک سینمو فشار میدادم که یه قطره بیاد دکتر همونجا واسم قرص شیر افزا نوشت توی ده روز بهتر میشه