2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ای جونم فک کنم میخواد ببینه کنارشی یا ن چون بچه ها بعضی وقتا بخاطر اینکه ببینن مامانشون هست یا ن بیدار میشن 

مقصر خودتی اگه ی دوهزاری جلوت ادا تراول در میاره 😑
بنظرم زیاد خسته نشده اونجوری که خاب عمیق ببرتش من همچین مواقعی سعی میکردم یکم جلو خابیدنش رو بگیرم ب ...

نه 12 خوابید تازه خوابش برده بود عطسه کردم بیدار شد تا الان باز بیدار بود 

2824
2823
2791
2779
2792