بچه ها من هر کی هر رفتاری میکنه هی میشینم برا خودم تحلیل میکنم ک چ منظوری داشت و معمولا هم ب بد تفسیر میکنم و اینجوری هست ک ریده میشه به روابطم
کسی راه حلی داره؟
😑
منم مث توعم
ب خوب تفسیر کنیم ک میگن طرف اسگول بود نفهمید😐
حیف اعصابت نیس
(حالا خوبه منممث تو ام😒)
دیدتو مثبت کن بدبین شدی
من کاملا برعکسم
یه بخشیش ذاتی به نظرم به بخشیشم تمرینیه
بهتره بری روانشناس اونا بهتر میتونن کمکت کنن
منم این مشکلو دارم انقدر خودخوری میکنم که دلم میخواد بمیرم
این روزا انقدنارو میزنن اونیم که میخاد خوبی کنه بادید بد بهش نگاه میشه 😐منم مث توام
منم اینطورم
ولی نه اینکه منظور دیگران رو بد برداشت کنم و بخودم بگیرم نه،
اینطوریم که تیکه های پنهون تو حرفای دیگرانو میفهمم زود،ولی چون کسی دیگه ای نمیفهمه نمیتونم ثابتش کنم😑بارها با مامانم بحثم شده راجبش میگه تو خیلی بدبینی😑
خوب یه تکنیک خیلی اسون هر وقت خواستی فکر منفی بکنی یا کسی رو نقد کنی بدون اینکه به خودت فشار بیادری با خودت دعوا کنی بگو بعدی اگرم فکر بعدی باز منفی بود باز بگو بعدی خلاصه انقدر بگو که فکر مثبت تو سرت بیاد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
