لطفا بیایین

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/01

تعداد پست: 491

میشه برا حل مشکلم یه صلوات بفرستید ایشالا مشکل همه حل شه🙏🙏

حقیقت زندگی آدما اون عکسایی نیست که توی فضای مجازی به اشتراک میزارن،حقیقت زندگی شون اون چیزاییه که نه ازش عکس میگیرن نه جایی به اشتراک میزارن!!

1399/04/27

11:07

7 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شماعزیزمنیدهمتون

عضویت: 1398/11/24

تعداد پست: 13992

فرستادم

🦖

1399/04/27

11:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گولن

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/01

تعداد پست: 491

فرستادم

مرسی

1399/04/27

11:08

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی