راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بعد اپلیکیشن سیگنال رو دانلود کن اونجا احراز هویت کن
بعد که تایید شد هویتت تو سایت یکی از کارگزاری ها ثبت نام کن، وقتی تایید شد با کپیکارت ملی و شناسنامه برو مراکز احراز هویت کارگزاری ای که ثبت نام کردی امضا بزن