2777
2789
وا چرا خب اینقدر تکرار میکنین من فقط یه بار آزمایش دادم و تمام چیزی نیس نگران نباش

اخه بتام کم بود گفت ۴۸ساعت بعد تکرارکن ببینیم میره بالا یا نه خداروشکر رفت بالا ولی خیلی رفت حالااسترس دارم 

❤Put Your Trust In God❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792