سلام .من هم مجردم هم هیچ فامیلی ندارم و هم اینکه خانوادم فوت کردن .دوستی که باهام همراه باشه هم ندارم .بعضی وقتا خیلی احساس تنهایی اذیتم میکنه .نظر بدید که چکار کنم؟ ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.