<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/4706659/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 1502

3 روز یا 4روز درهفته وعده ناهر فقط 10قاشق

کلا ده تا؟؟بابا نکنین این کارو خودتونو نابود میکنین...راز موفقیت تو تناسب اندام 2 چیزه سالم خوری و ورزش نه کم خوری

پیجمو فالو کنید عشقا مرسی❤ sarina13762020. 9/9/99به همه ارزوهام میرسم و اونی که ازش بدم میاد به سزای عملش میرسه

1399/04/26

|

01:14

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 5683

کلا ده تا؟؟بابا نکنین این کارو خودتونو نابود میکنین...راز موفقیت تو تناسب اندام 2 چیزه سالم خوری و و ...

اخه جدا از اینا اشتها ندارم ولی نمیدونم این چاقی خاک برسر از چیع

ب بزرگی ن، ب آدم بودن احترام میذارم از نی نی سایت آموختم ک ی عده فقط برای عقده گشایی اینجان چون چند نفر عقده ای بخاطر ی لیوان کاپوچینو تعلیقم کردن ●_● "تاکید کردما ی عده" حالا ک تا اینجا اومدی میشه با قلب مهربونت برای حال دلم و قبولی تو کنکور ی صلوات مهمونم کنی واقعا قبول دارم ک دعای نی نی سایتیا گیراس😊

1399/04/26

|

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 1502

اخه جدا از اینا اشتها ندارم ولی نمیدونم این چاقی خاک برسر از چیع

تو خانوادتون استعداد چاقی هس؟

پیجمو فالو کنید عشقا مرسی❤ sarina13762020. 9/9/99به همه ارزوهام میرسم و اونی که ازش بدم میاد به سزای عملش میرسه

1399/04/26

|

01:16

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20866

چجوریع

۹ روزه

۳ روز اول صبح تخم مرغ ابپز با ۲ قاشق ماست ظهر تخم‌مرغ ابپز با سالاد خیار و گوجه و کاهو فقط شب همین

۳ روز دوم ۱ عدد تن ماهی و ۳ عدد گوجه و ۳ عدد خیار و کاهو هر چقدر میخوای توی سه وعده بخور

۳ روز دوم به جا تن ماهی سینه مرغ آب پز و ۳ تا گوجه و ۳ تا خیار و کاهو دلخواه اندازش

من نه منم نه من منم😎

1399/04/26

|

01:19

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 5683

تو خانوادتون استعداد چاقی هس؟

بله

ب بزرگی ن، ب آدم بودن احترام میذارم از نی نی سایت آموختم ک ی عده فقط برای عقده گشایی اینجان چون چند نفر عقده ای بخاطر ی لیوان کاپوچینو تعلیقم کردن ●_● "تاکید کردما ی عده" حالا ک تا اینجا اومدی میشه با قلب مهربونت برای حال دلم و قبولی تو کنکور ی صلوات مهمونم کنی واقعا قبول دارم ک دعای نی نی سایتیا گیراس😊

1399/04/26

|

01:29

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 5683

۹ روزه ۳ روز اول صبح تخم مرغ ابپز با ۲ قاشق ماست ظهر تخم‌مرغ ابپز با سالاد خیار و گوجه و کاهو ...

اوههه

ممنون عزیزم

ب بزرگی ن، ب آدم بودن احترام میذارم از نی نی سایت آموختم ک ی عده فقط برای عقده گشایی اینجان چون چند نفر عقده ای بخاطر ی لیوان کاپوچینو تعلیقم کردن ●_● "تاکید کردما ی عده" حالا ک تا اینجا اومدی میشه با قلب مهربونت برای حال دلم و قبولی تو کنکور ی صلوات مهمونم کنی واقعا قبول دارم ک دعای نی نی سایتیا گیراس😊

1399/04/26

|

01:29

1 نفر لایک کرده اند ...

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20866

اوههه ممنون عزیزم

فدات

من نه منم نه من منم😎

1399/04/26

|

01:30

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 1502

بله

پس واسه همینه..رژیم و پیاده روی به تنهایی واست جوابگو نیس

پیجمو فالو کنید عشقا مرسی❤ sarina13762020. 9/9/99به همه ارزوهام میرسم و اونی که ازش بدم میاد به سزای عملش میرسه

1399/04/26

|

01:32

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 5683

پس واسه همینه..رژیم و پیاده روی به تنهایی واست جوابگو نیس

پس باید چیکار کنم

ب بزرگی ن، ب آدم بودن احترام میذارم از نی نی سایت آموختم ک ی عده فقط برای عقده گشایی اینجان چون چند نفر عقده ای بخاطر ی لیوان کاپوچینو تعلیقم کردن ●_● "تاکید کردما ی عده" حالا ک تا اینجا اومدی میشه با قلب مهربونت برای حال دلم و قبولی تو کنکور ی صلوات مهمونم کنی واقعا قبول دارم ک دعای نی نی سایتیا گیراس😊

1399/04/26

|

01:33

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 1502

پس باید چیکار کنم

باید رژیم.ورزش و پیاده روی رو باهم داشته باشی

پیجمو فالو کنید عشقا مرسی❤ sarina13762020. 9/9/99به همه ارزوهام میرسم و اونی که ازش بدم میاد به سزای عملش میرسه

1399/04/26

|

01:34

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 5683

باید رژیم.ورزش و پیاده روی رو باهم داشته باشی

اوه

ب بزرگی ن، ب آدم بودن احترام میذارم از نی نی سایت آموختم ک ی عده فقط برای عقده گشایی اینجان چون چند نفر عقده ای بخاطر ی لیوان کاپوچینو تعلیقم کردن ●_● "تاکید کردما ی عده" حالا ک تا اینجا اومدی میشه با قلب مهربونت برای حال دلم و قبولی تو کنکور ی صلوات مهمونم کنی واقعا قبول دارم ک دعای نی نی سایتیا گیراس😊

1399/04/26

|

01:37