سلام من چند روز پیش ی تایپک زدم ک خریت کردم و ب پوستم پودر بچه زدم صبش ک پاشدم کله صورتم پر جوشه قرمز انگار کهیر زده بود خلاصع خیلی بدبود رفتم دکتر ی سری چیزا بم گف ک برام جالب اومد گفتم ب شماهم بگمد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.