هروقت احساس گرسنگی کردی بادام بخوریانخودوکشمش یاقبل غذایک لیوان اب یاسالادباماست بخورمن باداروهای گیاهی تونستم وزن کم کنم
احسنت به تو به این توانایی در وزن کم کردن
آفرین چند کیلو
چه دارویی؟؟؟؟۸🥳
سلام چی هستتوضیح میدین
اول این که ناهاریه چیزخیلی سبک بخورین من وعده ناهاروحذف کردم بعدمن ازچای سبزقهوه سبزتخم کتان قهوه ایی قرصای اسلیم کویک اسلیم مکس وکارویل استفاده کردم
از۷۷اومدم به ۵۷ قدم ۱۶۵ بازم میخوام کم کنم
عزیزم ورزش میکنی ؟
نه اصلا اهل ورزش نیستم ولی بدون ورزش ۲۵کیلوکم کردم
وعده ناهارتوحذف کن شام خوب بخورسه الی ۴ساعت قبل خواب شایدیه دلیل کم کردن وزنم حذف ناهارم بوده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز