دخترا دوست من فرهنگیانه و تعهدشون زده ۸ سال تا الان فک میکرد بعد این ۸ سال میتونه بیاد بیرون ولی دیشب یکی از دوستاش میگف باید تا اخر بازنشستگی تو این کار بمونه
به اونصورت میگف بازخریدم نداره یا نمیدونم سنوات از دست میدی کسی میدونه کمکم کنه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.