کسی باکالری شماری لاغرشده؟

yezendegi

عضویت: 1399/04/12

تعداد پست: 1643

نه

معرفی میکنم خانم وکیل هستم تونیروی انتظامی کارمیکنم

1399/04/22

|

10:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ailin_mj

عضویت: 1399/04/17

تعداد پست: 5805

منم48کیلو ام بیا چربیاتو بده به من😂

اگر وسط بحث کردن دیدین دیگه ریپلای نکردم و پیامتون بی جواب موند بدونید که واقعا ارزش پاسخگویی و بحث ندارین🌹تنها زمان غروب خورشید اشعه بنفش به سطح صفر میرسد⛅یعنی میتوانی به نورش خیره شوی بدون آنکه چشمانت تار شود... تازه فایده هم دارد! 💜تو💜 غروب خورشید بودی که فایده کرد برای چشمایم...که خیره میشدم و برای لحظاتی از دیدنت لذت میبردمحال که آن غروب مه گرفته تمام شد و شب فرارسید در میان ستارگان می‌جویم صبرمیکنم تا طلوعی دیگربرای تو شاید ان هنگام آنجا نباشم شاید درمیان شب وستارگانش تمام شده باشم اما باز طلوع کن⛅💜این طلوع تو میتواند هرگز پایان نیابد و کسی جز من بخت دیدن ان نور کم رنگ لاجوردی را نداشته باشدچه زیبا تمام میشود دنیایی که غروبی از روی سعادت دیده باشد... "________❤️ همه ی من تا ابد این قلب از آن تو خواهد بود❤️

1399/04/22

|

10:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خدابامنست

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/25

تعداد پست: 3573

نه

جان؟

وزن الان۸۵😣هدف اول۸۰😊هدف دوم۷۵😃هدف سوم۷۰😎بعدازهرهدف یه کادو واسه خودم میگیرم😜

1399/04/22

|

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خدابامنست

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/25

تعداد پست: 3573

منم48کیلو ام بیا چربیاتو بده به من😂

😐

وزن الان۸۵😣هدف اول۸۰😊هدف دوم۷۵😃هدف سوم۷۰😎بعدازهرهدف یه کادو واسه خودم میگیرم😜

1399/04/22

|

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عقده_ای_تونم

عضویت: 1398/09/17

تعداد پست: 6459

یه گروه داریم میای؟تل

1399/04/22

|

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرزوی_زیبا

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 12493

کااری شماری همراه ورزش لاغر میکنه. منم الان دارم همین کارو میکنم.

غربت کسی نباش که تو را وطن دیده است ....

1399/04/22

|

10:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

22aroos

عضویت: 1397/05/18

تعداد پست: 7489

جان؟

من ۱۰تیرشروع کردم ۷۶و۷۰۰بودم الان ۷۳و۴۰۰شدم با کالری شماری...

همون میزانی ک برات میاره بخور ن کمتر ن بیشتر

به نیت 

1399/04/22

|

10:45

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yezendegi

عضویت: 1399/04/12

تعداد پست: 1643

جان؟

لاغرنمیشید فقط باید ورزش کنید

معرفی میکنم خانم وکیل هستم تونیروی انتظامی کارمیکنم

1399/04/22

|

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasna_jojo

عضویت: 1398/09/17

تعداد پست: 2634

یه گروه داریم میای؟تل

میفرستی منم بیام؟؟

1399/04/22

|

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

seeppiidd

عضویت: 1399/04/07

تعداد پست: 4001

من ۱۰تیرشروع کردم ۷۶و۷۰۰بودم الان ۷۳و۴۰۰شدم با کالری شماری... همون میزانی ک برات میاره بخور ن کمتر ...

عه چ خوب 😃

-god🌊🤍نور خواهی؟مستعد نور شو✨️🪐

1399/04/22

|

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسآ_70

عضویت: 1397/02/04

تعداد پست: 2296

من نهایت تا 1200 میخوردم...اکثرا زیر 1000...آب زیاد بخور...یبوست نگیری...سبزیجات و میوه جات بیشتر...اگر ورزش هم میکنی...فشار نیار به خودت..

.هر روزت رو با یک میزان کالری تنظیم کنی...استپ نمیکنی...مثلا یک روز 1000...یک روز 1500...یک روزم زیر 1000...اینجوری بدنت هم دریافتی بهتری داره و هم عادت به کم خوری زیاد نمیکنه

به هر آنچه بخواهد...من راضیم...😊

1399/04/22

|

10:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

22aroos

عضویت: 1397/05/18

تعداد پست: 7489

عه چ خوب 😃

تازه بدن ورزش همش ولو رو تختم😑😑آخه قبلش خیییلی میخوردم

به نیت 

1399/04/22

|

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسآ_70

عضویت: 1397/02/04

تعداد پست: 2296

من بدون ورزش...فقط با کالری شماری از 94 به 72 رسیدم...ورزش کلا با من سازگاری نداره...یا من با اون...😊😊😊

به هر آنچه بخواهد...من راضیم...😊

1399/04/22

|

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسماءالحسنی

عضویت: 1397/06/17

تعداد پست: 2352

اره من لاغرشدم. 15 کیلو کم کردم پارسال تو 4 ماه.(دو ماه اول ماهی 5 کیلو کم کردم)... منتها بعدش ریزش موی شدید گرفتم. پول داری برو پیش متخصص تعدیه برات رژیمی بنویسه که بعدش ریزش مو نگیری. نداری حداقل مکمل ها رو بخور ریزش نگیری... من که بعدش رفتم متخصص مو و مکمل خوردم. چندماه بعد ریزشش وایستاد ولی موهام کم شدن رژیمم که ول کردم دوباره 11 کیلو زیاد شدم... شدم مثل قبل چاق 😐

روزی هزار کالری میخوردم با کالری شناری بشقاب

1399/04/22

|

10:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب