من یوگا میخوام تمرین کنم از فردا
پیاده رویی و ورزش هایی که توگوشی لاغری در سی روز هم خوبه وسایل واینا لازم نیست
کرسفیت کار میکردم از اسفند ماهم همون ورزشمو محدود تر از قبل تو خونه انجام میدم
من مربی خصوصی دارم در حالت عادی بدنسازی الانم که بسته ان باز باشگاه رو گفت تو خونه برنامه میده برای فردا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز