2777
2789
ساندویج میکر.آبمیوه گیری. قهوه جوش. اتو پرسم گرفتم .غذاسازم خودش چند کارس سرخ کنم داره.بعدش کوشکوب ب ...

آها مبارکت باشه به سلامتی منم فعلا آبمیوه گیری و پلوپز و سرخ کن و همزن و ساندویچ ساز و خرد کن خریدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایشالا چون خودم تکم واسم سخته اون وقت حالا یه خواستگار تک بچه مثل خودم دارم احتمالا باهم ازدواج میکن ...

ایشالا ک خوش بخت بشی خوشو خرم زندگی کنید باهم رندگیتون گلستووون بشه🌷🌸💐🌹

آها مبارکت باشه به سلامتی منم فعلا آبمیوه گیری و پلوپز و سرخ کن و همزن و ساندویچ ساز و خرد کن خریدم& ...

ایشالا ک بخوشی استفاده کنی😍😘❤💗💚💜💙💛💋💘💞💖💕💓

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792