راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهت پیشنهادمیکنم حتمن حتمن حتمن حتمن حتمن سریال سابرینا روببینی قدیمیه نه ها جدیده. فوق العادس هم +۱۸ هست هم هیجانی عالی یعنی هرچی بگم کم گفتم نبینی ضرر کردی